دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف نمک
هستند که افراد با مصرف آن ها دچار پف زیر... چشم می شوند او تصریح کرد مصرف بیش از حد... نمک علاوه بر مضر بودن آن برای اغلب اعضای بدن... کنند می توانند از روش هایی مانند مصرف یک عدد...
کد خبر: ۱۱۰۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶


رئیس مرکز بهداشت استان مازندران:
فردی به شمار می رود امروز با شدت گرفتن مصرف...
اصلی خودمراقبتی توجه به تغذیه و الگوی مصرف غذایی توسط... باید به جای مصرف بی رویه آن دسته از مواد... غذایی که مصرف زیادشان یک عامل خطر مهم ابتلا به... تعادل و تناسب در مصرف گروه های غذایی و معرفی...
کد خبر: ۱۰۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۶


شود سرگیجه و اختلالات گوارشی از عوارض مصرف این دارو...
خون که معمولا به صورت روزانه مصرف می شوند استفاده... نباید تنها به مصرف دارو بسنده کنند بلکه باید به... بر مصرف دارو بیمار برای داشتن فشار خون نرمال باید... تغذیه مناسبی هم داشته باشد مصرف مواد غذایی چرب و...
کد خبر: ۹۰۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۴


کاهش مصرف نمک رعایت رژیم غذایی متعادل پرهیز از مصرف... شور و پرنمک خورده باشید مقدار زیادی سدیم از طریق... آن نمک وارد بدن میشود به دنبال آن بدن مقدار... از ۵ گرم یک قاشق مربا خوری نمک نباشد که...
کد خبر: ۸۰۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷


تبدیل می کند در حالی که مصرف گلوکز در هر... ارثی در خانواده شما وجود دارد بهتر است از مصرف... بیماری یکی دیگر از خطرات سلامتی مربوط به مصرف غذاهای... خطر بیماری های قلبی خواهد شد نمک به طور معمول...
کد خبر: ۷۸۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


مصرف شوند یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها سبزیجات... کمتری به مصرف پیاز و سیر داشتند پژوهش های بیشتری... مصرف مواد غذایی مفید و خوب برای بهبود این شرایط... محدود نمی شود و افراد مبتلا باید از مصرف برخی...
کد خبر: ۶۲۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴


معمول کاهش مصرف نمک در وعده های غذایی روزانه را... توصیه می کنند مصرف میوه و سبزیجات بیشتر نیز می... دریافتند مصرف بلند مدت چای سبز یا حداقل 12 هفته... مصرف منظم پروبیوتیک ها برای بیش از هشت هفته می...
کد خبر: ۶۰۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۷


است مصرف چیپس و این فرآورده ها به خصوص قبل... در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده... انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله... برخی کارشناسان تغذیه بر این باورند که مصرف زیاد نمک...
کد خبر: ۵۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۸


که می توان به مصرف بالای نمک بی تحرکی یا... مصرف الکل رژیم غذایی منطقه محل سکونت سبک زندگی ژنتیک... اشاره کرد زنان سه برابر مردان نمک مصرف می کنند... همه متوجه چند عامل اصلی از جمله مصرف زیاد نمک...
کد خبر: ۵۲۶۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴


بیماری فشار خون بالا موثر است نمک است مصرف نمک... در کشور ما بالاست و منظور از نمک سدیم است... بازار نیست که نمک بیش از حد نداشته باشد اکبری... نمی توان مصرف پفک نمکی را ممنوع کرد این محصول...
کد خبر: ۵۱۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰